저는 아이들 감기기운이 있거나 전염성 독감등이 유행하거나
피곤해하거나,
인스턴트음식을 먹었을 때,
첨가당이 많이 들어간 과자나 쵸콜릿등을 먹었을 때,
따뜻한 생수나 증류수에 약 1% 정도의 빛소금을 넣은 물 한잔을 먹게한답니다.
몸안의 체액과 비슷한 염도의 깨끗한 소금물은 몸안의 온도를 약간 올려주고
독소를 배출하는데 도움을 주고, 면역력을 키워준다고 해요.
(빛소금에 대한 이야기는 <양수테라피> 라는 책에 자세히 소개되어있어요.)
[출처] 면역력 높이는 방법|작성자 선샤인
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